1 denní workshop

Zdravé hranice

&

SEBE-VĚDOMÍ

2.11.2024
Centrum Bohulíbí
Bohuliby 41, Petrov u Prahy

Intenzivní workshop - práce s tělem, emocemi a dechovými technikami.
Meditace, zklidnění a nalézání rovnováhy ve svém prožívání v souladu se zdrojem.

Nadechni se života a dovol si plynout v souladu s vlastní duší a jejími potřebami.

Srdečně vás zvu na společný program,
kde se zaměříme na vyladění svého vnitřního světa.

  • Podíváme se na své nastavení, jak jsme na tom se svým sebevědomím, sebehodnotou a sebeláskou, jak máme nastavené hranice a jak můžeme změnit a přeladit disharmonické prvky uvnitř naší psyché.
  • Budeme si hrát se svým vnitřním světem, objevíme, jak fungují naše nevědomé části duše a zvědomíme si své potlačené vlastnosti a kvality.
  • Díky uznání a zviditelnění nevědomých faktorů mohou vyjít na povrch také naše talenty a dary.

Sebevědomí souvisí se schopnostmi:

  • znát své životní hodnoty a priority
  • naslouchat našemu vnitřnímu hlasu a následovat jej
  • rozpoznávatt destruktivní tendence a umět se vůči nim vymezit
  • autentického projevu a zdravou komunikací
  • konat, když je třeba konat
  • mít důvěru v naplňování našich životních potřeb

Seznámíme se hlouběji s technikami práce s tělem a emocemi a také konstelačními prvky, které můžete používat i doma ve svém každodenním životě a které pomáhají zviditelnit podvědomé vlivy, které ovlivňují náš život i prožívanou realitu.

Jakmile se podvědomé prvky stanou součástí našeho vědomí, přestávají nás tyto programy na denní bázi ovládat.

Naše sebevědomí, svoboda a autenticita tak dostávají více prostoru v našem každodenním fungování.

Metodiky, které používám

Práce s tělem, traumatem a emocemi

Zpracováváme témata, která potřebujete nahlédnout a transformovat na novou úroveň žití. Jde o to dostat svou pozornost do těla, kde je uloženo emoční zranění z dětství, naučit se bolest zpracovat a pomocí dechu trauma uvolnit.

Konstelační techniky

Postavíte se do role aktérů dle tématu, které řešíte – vy jako vaše malé já, vy jako matka. Pochopíte okolnosti dějů, jejich příčiny a dokážete odpustit. Tento proces vás dostane do nové úrovně svobodného vědomí, ve které se přestanete identifikovat s rolí oběti.

Voice dialog

Podpořím vás v propojení s různými aspekty vaší duše. Otevřeme prostor pro komunikaci s těmito částmi, čímž dochází k hlubšímu propojení s vědomím. Takto můžete integrovat své strachy a destruktivní vzorce chování se postupně transformují v pocity celistvosti s laskavějším přístupem k sobě sama i k ostatním bytostem.

Rebirthing

Provedu vás dechovým cvičením, které vás spojí s vaší podstatou a umožní vám prožít emoce skryté v podvědomí. Tím proběhne ozdravný proces a vy budete připraveny opustit staré vzorce myšlení a prožívání a cítění.

Gestalt terapie

Využívám dialogy, například mezi vámi a partnerem nebo rodičem. Skrze Gestalt terapii dokážete vnímat a přijímat své emoce a přistupovat k nim vědomě.

Přepis Limbického otisku

Přepíšeme spolu pocity, které máte uložené hluboko ve svém těle z období od početí až do věku 6 let. Řízenou imaginací se budete moci znovu narodit a prožít své dětství tak, jak byste si přáli.

Mezi technikami jamuji tak, jak vás postupně načítám a jaké informace mi chodí.
Dále využívám muzikoterapii, meditaci, tanec a pohyb.
Hlavní roli hraje bdělá pozornostuvědomování si toho, jak naše myšlení a prožívání ovlivňuje tvorbu reality.

Workshopem provází

Koučka, mentorka
a průvodkyně
vnitřní ransformací

Poskytuji vám péči, podporu a porozumění bez předsudků a omezení. Vaše jedinečnost je u mě vítána s radostí a přijetím.

"Sdílení traumat a pochopení jejich příčin je počátek cesty k trvalé vnitřní změně."

OBJEDNÁVKA

1 denního workshopu

Zdravé hranice

&

SEBE-VĚDOMÍ

2.11.2024
10-18 hod

Centrum Bohulíbí
Bohuliby 41, Petrov u Prahy

3 200 Kč / 128 EUR

REZERVACE workshopu
1 000 Kč / 40 EUR
tato záloha je NEVRATNÁ

V ceně je zahrnuto:

  • lektorné
  • pronájem objektu
  • společný oběd

Zvýhodněná cena pro členy mé komunity
na HeroHero je 2900 Kč / 116 EUR

Zkušenosti mých klientů

Osobní setkání - soulad neskutečně jemných,čistých energií, které utvrdily, že já jsem taková a takových je nás víc. To poznání bylo šťastné a radostné, proto je pro mě důležité: tvoje cesta, myšlenky, tvoření ... abych věděla jak to se mou usouzní, jak se neodchýlit od této cesty, kterou cítím srdcem.
Eva K.
Když pomyslím na Taru a její práci, první okamžitá asociace je "Laskavost", která provázela všechna naše setkání. Následuje pocit fascinace z pevnosti a charakteru její síly, která je podporující a přijímající, skrze pochopení a moudrost. Způsob její práce, která je postavena na zkušenostech a intuici umožňuje vedení, které má silný ozdravný potenciál. Při terapiích dokáže vytvořit bezpečný prostor pro práci v emočním poli a s atmosférou potřebnou pro ty nejniternější procesy. Přirozená trpělivost, se kterou přistupuje k práci, je podpořená schopností vhledu do souvislostí, příčin a důsledků. Při tom všem zůstává v lidské rovině empatie, která je sama o sobě léčebná a tolik důležitá. Tara je člověk, který ví.
Laďa V.
Minulý rok som bola na víkendovom workshope, kt viedla Tara. Bol najlepším a najsilnejším WS akú som kedy zažila. Páčila sa mi jej autentickosť. Na nič sa nehrala a bolo to úprimné. Prirodzená autorita a nie samozvaná aké tu často krát pobiehajú okolo nás.
Tamara Tóth
Ahoj Tari. Ke konci roku člověk trochu bilancuje a probírá si události pravě končícího roku. Já musím říct, že to byl pro mě od mého dětství a odchodu z domu ten nejtěžší rok. Mnohé situace už jsem cítila, že jsou úplně na hraně mého nervového systému. Nevím, jak bych tu první polovinu roku zvládla nebýt tebe a kurzu Neduální terapie. Obrovský DÍĶ tobě jako úžasné bytosti. Nejen kurz, ale všechny tvé příspěvky na FB mi tak hluboce mluví z duše... Moc děkuji, byla jsi pro mě opravdu záchrana na všech úrovních. A jaký je teď výsledek a můj stav? Klid, důvěra ve věci příští, důvěra v sebe, v život.  Někde ve vnitř přecvakl mód "musím tu trpět a vydržet" to na nový mód, hry, zábavy a radosti ze života.  Díky ti, díky za to že jsi, za tvou práci. To, co děláš má obrovský smysl. Přeji ti, ať se ti daří a věřím, že se určitě ještě někdy potkáme.
Lucie
Tari, cítim tak veľkú vďačnosť. Každý čas strávený v tvojom poli ma vedie viac a viac do priestoru môjho srdca - tu mám možnosť odhaľovať svoje skutočné motivácie, byť stále viac sebou v pravej autenticite. Každý tieň, ktorý je zvedomený v láskavosti, mi odomkne ďalší kus sily, dotvára moju celistvosť a ja si dovoľujem. Dovoľujem si byť, dovoľujem si prežívať čokoľvek, čo je. Ďakujem aj za nádherné bytosti, nové priateľstvá a možnosti spolutvorby. Všetky techniky používané na výcviku sú jednoduché, a zároveň pracujúce s veľkou hĺbkou. Niekedy hlava nestíha porozumieť procesom, ktoré sa dejú v tele, ako prirodzene sa prepisuje to staré. Výsledkom je pre mňa vždy o kúsok väčší pokoj a ľahkosť bytia. Ďakujem zo srdca.
Zuzana T.

Kontakt

info@tarasvobodova.cz